Journal de Thax, 04 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2018
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1104 kcal Gras: 49,97g | Prot: 56,33g | Glu: 107,38g.   Déjeuner: Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dîner: Estrogonofe de Carne, Sadia Mussarela, Duduxo Tapioca, Ovo Cozido, Brigadeiro. Snacks/Autre: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. plus...
1946 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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