|
Всем привет 👋
Я Вика.
Как и 90% дам в приложении, мечтаю о красивой подтянутой фигуре. Но после гормонального и нервного срыва 2 года назад, до сих пор не могу привести в чувства свой метаболизм и, соответственно, вес. Так что в ваших рядах +1)
Думаю, что все же среди единомышленников стройнеть будет легче 😊
На старте вес 58,7 при росте 165. В нормальном состоянии - 54 кг, к чему собственно и стремлюсь сейчас.
Ну в общем, удачи мне 🍀
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
788 kcal
|
Gras: 31,21g | Prot: 69,46g | Glu: 57,57g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Воде. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dîner: Яготинське Сыр Адыгейский. Snacks/Autre: Семеренко Зеленое Яблоко. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
04 avr. 18 par le membre: yaroslava.r
|
Удачи Вам. Я при росте 165, начинала с 77 кг, сейчас 73 и я уже чувствую себя Богиней🙈. Цель 60. К следующему лету. Размеренно и уверенно))))
04 avr. 18 par le membre: ivanovasofia
|
Ivanovasofia, я 3 года назад начинала с 77 кг и за пол года была уже 56, -21 кг за 6 месяцев. Так что, думаю, свои 60 кг Вы увидите уже в этом году, а не к следующему лету) Не здавайтесь главное)
04 avr. 18 par le membre: Dariua
|
Могу посоветовать для улучшения метаболизма перед едой пить свежевыжатый сок свеклы.Просто натираете на тёрку и выжимаете из мякоти сок.
04 avr. 18 par le membre: kara_st
|
Спасибо, крошки)
Я пока держусь, завтра первый отвес. Обязательно поделюсь 🙈
05 avr. 18 par le membre: Anzhelika_Ms
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Anzhelika_Ms
|