|
Сделала вчера себе салат на сегодня. Объем травы такой, что ясно одно - на работу его отнести весь просто нереально.
Взяла только часть.
Замочила семена пшеницы утром, хочу добавить в салат или смузи с манго. Сын долго просил манго, купила вчера на пробу. Сказал "фу, на имбирь похоже" и есть не стал.
Возможно фрукт был не спелым, а мне даже запах нравится.
Вот с манго и ростками пшеницы и сделаю смузи на выходных.
|
1481 kcal
|
Gras: 73,15g | Prot: 118,63g | Glu: 89,49g.
Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Желток, Минтай. Déjeuner: Коломенское Хлеб Ароматный, Здравник Цикорий Растворимый, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Пекинская Капуста, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Редис, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Льняное Масло, Морковь. Snacks/Autre: HealthSmart Foods Chocorite Protein, Милава Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. plus...
|
|
2237 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 55 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
|