|
"отличный" ужин ...кулич и кефир
по калориям уложилась, но ужинать куличом как то совестно 😁 хоть и безууумно вкусно.
как вы относитесь а таким ситуациям? когда по ккал укладываешься,но вредной едой
|
1397 kcal
|
Gras: 46,75g | Prot: 60,86g | Glu: 175,21g.
Petit Déjeuner: Паштет из Куриной Печени, Здоровый Стиль Хлебец, Печем Дома Кекс Лимонный, Кофе с Молоком. Déjeuner: Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебец, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли. Dîner: Вкуснотеево Кефир 1%, Кулич Пасхальный Линия. Snacks/Autre: Магнит Апельсин, Куриное Филе Вареное, Здоровый Стиль Хлебец. plus...
|
|
2698 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 2 heures, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Musculation - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 35 minutes. plus...
|
|