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Shirt & startnr opgehaald! Nog een paar dagen en dan is het weer feest 🏃🏼♀️🎉 Dé marathon!! Gelukkig doe ik alleen de laatste 12,5 en helpen mijn collega’s me met het eerste stuk 😬 #therunningambtenaar #businessestafette
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986 kcal
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Gras: 36,91g | Prot: 32,20g | Glu: 127,26g.
Petit Déjeuner: AH 100% Pindakaas Naturel, Rijstwafels (Volkoren). Déjeuner: AH Maaltijd Salade Bieten Falafel. Dîner: Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Cottage Cheese, Aldi Tomatenpuree, Aubergine. Snacks/Autre: AH Rode Pitloze Druiven, Banaan. plus...
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1838 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de kuss_emmaa
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