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O cuscuz com bife, ovos e iogurte do pós-treino de ontem tava tão saboroso e me caiu tão bem que eu tive que repetir a dose hoje!
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2036 kcal
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Gras: 76,75g | Prot: 144,69g | Glu: 190,23g.
Déjeuner: Antepasto de Berinjela caseiro, Abacaxi, Naturovos Whey Chocolate, Natural Life Cacau Puro em Pó, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Tomates, Natural Life Farelo de Trigo, Yoki Aveia em Flocos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Iogurte Natural (Leite Integral), Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bonomilho Flocão de Milho, Piracanjuba Leite Desnatado. plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 44 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 16 minutes. plus...
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Historique de poids de leticia.s.ol
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