Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2018
|
104,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2576 kcal
|
Gras: 121,83g | Prot: 155,19g | Glu: 194,92g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Frimesa Nata, Café. Déjeuner: Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Dîner: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Arroz Branco (Cozido), H2OH! Limoneto, Ragazzo Bolinho de Carne, Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Autre: Lowçucar Adoçante Culinário, Quaker Aveia em Flocos, Natu's Farelo de Trigo, Magalusi Amendoim Salgado Torrado e sem Pele. plus...
|
|
3184 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minutes, Vélo d'appartement - 25 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Parabéns 👏👏👏
Também estou doida para sair dos três dígitos kkk
06 avr. 18 par le membre: Gleice Lyra
|
07 avr. 18 par le membre: dluisy
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dluisy
|