Journal de SGilliss, 06 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2018

86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg. Reste à parcourir: 5,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,0 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Last summer I weighed 239 and today I tip in at 191. Wow. Starting walking and jogging but that hurt my legs despite losing 7 lbs. I then cut back on my meal portions and in Dec started intermittent fasting combined with some exercise, and a shift to a high fat, mod protein, low carb diet. That was almost 50lbs ago!!!

06 avr. 18 par le membre: SGilliss

Congratulations -

06 avr. 18 par le membre: johnwentzville

Winning!

06 avr. 18 par le membre: adamevegod1

Nice!

06 avr. 18 par le membre: Pixie68

Hurray for you!!

06 avr. 18 par le membre: dboza

You got this !!! Good Job !!!

06 avr. 18 par le membre: DO N OK

Wow, awesome!

06 avr. 18 par le membre: bizzybee38

way to go!!

06 avr. 18 par le membre: cherik1

Great drop!

06 avr. 18 par le membre: Gingerk65

WoW. GR8 Drop!

06 avr. 18 par le membre: marshakanady


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