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Almocinho leve e nutritivo: Ovos mexidos com queijo, tomate, pepino e bife que comi antes de bater a foto (não resisti ao cheiro!) De sobremesa, um mingauzinho de banana! Tá um friozinho aqui em Anápolis-GO.. O tempo tava pedindo um mingau pra esquentar!
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2115 kcal
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Gras: 77,53g | Prot: 160,58g | Glu: 203,59g.
Déjeuner: Seara Apresuntado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banana, Tomates, Quitanda Queijo Minas Frescal Light, Ovo Cozido, Italac Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Yoki Aveia em Flocos, Natural Life Farelo de Trigo. Dîner: Banana, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Piracanjuba Leite Desnatado, Bonomilho Flocão de Milho. plus...
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