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CJT1217
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24 juin 12
Journal de CJT1217, 24 juin 12
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2012
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,7 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 juin 2012:
2486 kcal
Gras: 112,65g | Prot: 285,83g | Glu: 65,94g.
Petit Déjeuner:
body fortress whey isolate, Low Sodium Bacon.
Déjeuner:
california premium cheese, michelob ultra, nacho cheese doritos, miracle whip, romaine lettuce, chicken breast, kirkland low sodium bacon.
Dîner:
high fiber low carb tortilla, miracle whip, california premium jalapeno jack, sargento classic mexican, sargento sharp cheddar, beef patty.
Snacks/Autre:
pure protein high protein bar, premier high protein shake, body fortress whey isolate.
plus...
3082 kcal
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 4 heures et 15 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
Look at you go!! How low are you planning to go? Or are you just kind of seeing where things take you?
24 juin 12 par le membre:
erika2633
Woo Hoo - rockin' it!
24 juin 12 par le membre:
HCB
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