|
|
1384 kcal
|
Gras: 36,31g | Prot: 44,49g | Glu: 61,48g.
Déjeuner: Abobrinha Refogada, Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito, Ovo Cozido. Dîner: Vinho Merlot, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vinho Merlot, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Autre: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Pronto Light Vagem, Vagem, do Vale Pepino em Conserva. plus...
|
|
3499 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MilenaFeliz
|