Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2018
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2554 kcal
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Gras: 138,37g | Prot: 158,69g | Glu: 156,53g.
Petit Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Langers 100% Apple Juice, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Déjeuner: Borden Whipping Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Whey Protein Isolate. Dîner: Girl Scout Cookies Savannah Smiles, Cilantro, Pork Shoulder (Arm Picnic, Lean Only), Winco Foods Mixed Vegetables, Basmati Rice, Onions. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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3246 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Cuisiner - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Debout - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Regarder TV - 5 heures, Bus Driving - 4 heures et 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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