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Bunda Trio
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08 avr. 18
Journal de Bunda Trio, 08 avr. 18
Profil de Bunda Trio
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54..... 55..... 54..... 55..... 54.... eh... 55 lg... 😂
Voir Calendrier de Régime
, 08 avril 2018:
1538 kcal
Gras: 48,91g | Prot: 72,63g | Glu: 200,67g.
Petit Déjeuner:
Telur Rebus Lunak, Mie, Kurma, Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi).
Déjeuner:
Indomaret Kacang Polong Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam.
Dîner:
Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera.
Snacks/Autre:
Tape Singkong, Tahu Goreng, Ubi Dimasak.
plus...
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
haha..qta senasib
07 avr. 18 par le membre:
ekhaaaaa_
haha..qta senasib
07 avr. 18 par le membre:
ekhaaaaa_
TB berapa bunda?
07 avr. 18 par le membre:
windhapalembang
159 cm.. tp lemak numpuk di perut dan paha.. 😂 efek 3 kali beranak kali ya 😂#ngelesss
07 avr. 18 par le membre:
Bunda Trio
Sama kaya aku bun
07 avr. 18 par le membre:
savirarahmah
50-49kg aja udh ideal bun.. Kalo 45 nanti terlalu kurus malah ga sekseh alias ga jadi hot momma lho hhe Bisa kok bun, selama kita konsisten dan sering evaluasi pola diet n olahraganya Akudl waktu baru mulai setiap sebulan sekali evaluasi, samoe skrg pun masih malah selalu evaluasi setiap minggu Evaluasi efektif buat meminimalisir bb naik drastis dan stuck.. Semangat ya bunda Pasti bisa💪💪💪
07 avr. 18 par le membre:
windhapalembang
kalo masih 1-3 kg yg turun naik, itu masih air...kalo berat badan turun 5 ato lebih...trgantung pada target...itu bru lemak yg turun
08 avr. 18 par le membre:
Steve J.
@windhapalembang Mksh mbk Bwt semangatnya ,in syaa ALLAH,Aamiin 🙏 , @Steve J... oh... gt ya.. 😥 Agak susah mw turun 5 kg nih.. 😅
08 avr. 18 par le membre:
Bunda Trio
@savirararhmah @ ekhaaaaa_ hidup senasib 😂
08 avr. 18 par le membre:
Bunda Trio
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