Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2018
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 52,67g | Prot: 71,83g | Glu: 198,86g.
Petit Déjeuner: Яблоко Зеленое, Полезные Продукты Творожник с Малиной , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Карат Сыр Легкий Домашний, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Арнаут Соломка Соленая, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чистая Крупа Геркулес. Dîner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , Приготовленная Квашеная Капуста, Цукини. Snacks/Autre: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%. plus...
|
|
1863 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 26 minutes, Repos - 13 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|