Journal de KotenokGaf, 09 avr. 18

Вы молодец! Я тоже на следующей неделе иду 

Спонсировать чьё-то лечение денег нет. Хоть чем-то помочь) 👍 Удачной сдачи!) Кстати, Наташ, что потребляешь после сдачи крови, для восстановления? 

Тоже жду завершения КД и через недельку пойду, раньше после сдачи ела гематогенки) и бульончик 

УМНИЧКА! 

Да ничего особенного, всё тоже самое.Я даже физических не замечаю, может сказывается количество сданных раз 

Я вот тоже гематоген взяла, но только 4 кусочка слопала, сладкий жутко. Глюкозку купила, ну и наелась всего пожирнее))) Раньше плазму сдавала, так там ваще всё хорошо переносится, даж на треню бегала))) 

Я стараюсь после сдачи обходиться без физнагрузок. А вот за рулём после сдачи езжу часто и много - до 3х часов пути без перерыва иногда выходит...  

в день сдачи желательны углеводы, жирное ограничить 

С нагрузками вообще надо быть аккуратным. По себе заметила, если не убрать тренировки за 3 дня до сдачи- отвод по гемоглобину. Странно, но факт 

У меня отвод был, когда тощая была😢 Даже взвешивать не стали, просто по внешнему виду отказали. Хотя весила больше 50.  

Раньше нормально переносил и с ночной смены ездила сдавать, да и вообще никак не ощущалось... А в последний раз голова закружилась сильно( сейчас побаиваюсь, на дефиците ещё не сдавала ни разу 😱 

зачем сдаете кровь? только честно 

AngelLika9, однажды моему отцу понадобилась плазма, очень тяжело болел( Бегала по друзьям и знакомым уговаривая сдать кровь. Через несколько лет случайно увидела в соцсети просьбу о помощи для женщины из моего города и захотелось помочь. Теперь так и хожу) Сдаю безвозмездно 

Есть сайт, на котором донорский светофор. Я периодически сдаю (кровь и плазму), а тут моя именно в дефиците. Вот как смогла, побежала 

наказание за зажор в выходные? 😁😁😁  

А вот зажора не было!!! Не надо на меня наговаривать😁 Скорее наоборот, все время недожор. Изредка наедаю нормальненько. Но без жиров тяжко... 

😁😁😁 

Сама валялась в детской больнице на двух операциях. Начала сдавать сначала в городской службе крови, потом перешла в детскую областную, в которой лежала. У нас там и онкоцентр сразу же. Кровь всегда нужна. Если я могу, почему не сдать? Кому-нибудь пригодится или кровь, или её компоненты. Правда, у меня распространенная - 1+, но всё равно нужна. Особенно перед праздничными днями, когда доноров приходит совсем мало, все на выходных. Один раз вообще сдавала 31 декабря. 

Малифисента666, у меня гемоглобин низкий сейчас, уже года 3 сдаю лишь дважды в год, пропивая месячный курс таблеток с железом за месяц-полтора до планируемой сдачи. Не замечала на счет физнагрузок. Попробую заметить. Может, реально...