Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2018
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3130 kcal
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Gras: 147,66g | Prot: 122,88g | Glu: 339,22g.
Petit Déjeuner: Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quillayes Queso Mozzarella. Déjeuner: Zanahoria Cocida, Berenjena Cocida, Zapallo Italiano, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Kemps Old Fashioned Vanilla, La Crianza Hamburguesa Light, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), McDonald's Empanadas de Queso (3), Burger King Aros de Cebolla. Dîner: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano. Snacks/Autre: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Zuko Go Light. plus...
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3168 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures et 45 minutes, Shopping - 10 minutes, Douche - 17 minutes, Musculation (Modérée) - 52 minutes, Tapis de Course - 33 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 53 minutes, Assis - 1 heure et 11 minutes, Debout - 3 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 14 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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