Journal de healthydayys, 09 avr. 18

bir bildigi vardir diyecegim ama vucut 15 gunde mevcut listeye alisip kilo vermemeye basliyor.. diyetisyenin 2 ay listeyi hic degistirmemesi cok ilginc gercekten..peki kilo vermeniz ne durumda? kac kilo gitti 2 ayda? 

benim gittiğim devlet diyetisyeni oda aynısını yapıyor ama ben uymuyorum uysaymışım bir ayda 4 kilo verirmişim ama ben kendi bildiğimi yaparak 7 kilo 100 gram verdim 

devlet hastanesine gittiysen pek ilgilenmiyorlar bende devlet hastanesine gittim hazır listeyi verdi ilk zamanlar uydum sonra bıraktım daha farkli yapıyorum bu ay kontrole çağırdı ama gitmedim 😀 ilerleyen zamanlarda belki özele giderim sende değiş bence doktorunu 

Bence sende diyetisyeni bir dene, bir iki gittiğinde ücret ödeme. Neden diye sorarsa seni deniyorum, bakalım mesleğine ne kadar bağlısın diye cevabı yapıştır 👍 

fatcat 😂😂😂 

Şeyma kontrole gidiyorum canım en azından ne kadar verdim neyden verdim ona bakıyorum ve bu ay soracağım sorular var kafama takılan 

Elif doktor hic ilgilenmedi kiloma bakti yolladi orda umidi kestim zatenn 😀 

Bence hiç gitme diyetisyene 😁 yaptığı tek şey takip. Burada takibin alası var. geçen sene buraya gelip 2 ayda 8 kilodan fazla verdim, burada öğrendiklerimi hayatına kattim. bakma 8 ayda bi 5 kilosunu geri aldım ama mazeretim vardı, şimdi yine burdayım veririm gene 😊 

Normal bir diyetisyen davranışı değil diyetisyende en azından ne yiyeceğim derdin olmuyor sürekli değişiyor bir nevi yaşam koçun oluyor iyi şimdiye kadar gitmediğine pişmanım valla ben hem doktora hem diyetisyene birlikte gidiyorum çok memnunum Diyetisyenim İzmir de Esma Özdemir onu tercih etmemin nedeni kendisi de zamanında bir 40 kilo kadar kilo vermiş birisi giden arkadaşlarımda var ona çok memnun kaldılar hala memnunlar 

devletteki diyetisyenler listenin disina cikamiyormus nalet prosedurler. o yuzden ozeli tercih edebilirsiniz. ben cok memnunum..hatta online benjimki surekli irtibat halindeyiz 👍  

eyloss olmazsa bende online. yapacam  

Şem gittigim hastane ozel vir hastane oldugu halde böyle ya boyle giderse degistirecem 

sabitkilo evet burada cok kilo veren olmus 😀 

fatcat aynen bir oyle yapim bakım napacak😂😂 her gittigimde 40 lira veriyorum verdigim paraya yazık  

seyma.1s gittigim hastane özel ama berbat bir doktor ilgisiz ya  

mühpel şubat ayında 3 kilo verdim sonra hic vermedim kilo vermem durdu zaten ben hem endokrine gidiyorum hem de diyetisyene iki yerden takip ediliyorum insulin direncim yüksek ve ben onceden kendi kendime diyete girmistim 10 kilo vermistim kilo vermem durunca hastaneye gittim diyetisyenim dedi ki metabolizmani bozmussun filan dedi onu duzeltecez ilk filan dedi ama ayda 3 kilo verip diger ay kilo vermiyorsam hiçbir işe yaramaz ki 😒 

Diyetisyen sizin ihtiyaçlarınız doğrultusunda diyetinize yön vermeli bence değiştirin. Diyetisyen ile mi diyetisyensiz mi kilo verme meselesi ise herkesin iradesi farklı, kimi insana denetlenmek irade konusunda yardımcı oluyor. Kimi insan da kendi kendine yapabiliyor. Ama önce diyetisyene gidip size kaç kalori verdiğini öğrenmek, makrolar, yağ oranınızı öğrenmek gibi şeyler daha sonra tek başına diyet yapmak isteyenler için lazım bilgiler diye düşünüyorum. 

Melis bu konuda haklısın benim sebebimde o çünkü yağ oranın yüksek olduğu takdirde istediğin kiloya düşen bile geri Alman olanaksızmış onun için kilodan önce yağ oranımı düşürmek en büyük hedefim çünkü verdiğim zaman geri almak istemiyorum 

e_meliss teşekkürler 😊 

Ben karatay diyetindeyim 10 günde 4kg verdim. ilk 6 gün 3.4 kg gitti