|
|
2307 kcal
|
Gras: 70,37g | Prot: 132,06g | Glu: 240,24g.
Petit Déjeuner: Сахар, Хлеб Бородинский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Лук, Укроп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Булочки с Кизилом. Déjeuner: Соевый Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Груши, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Белый Лаваш, Рыба Вяленая, Обычное Пиво. Snacks/Autre: Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Изюм, Миндаль, Булочки с Кизилом. plus...
|
|
1502 kcal
|
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
12 avr. 18 par le membre: Bananovayaa
|
osrgvn, взбиваю яйца, добавляю молоко, на горячую сковороду со сливочным маслом. А сыром посыпаю уже в конце готовки 🧀
12 avr. 18 par le membre: chebakova.maria
|
|
Historique de poids de chebakova.maria
|