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andi189
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10 avr. 18
Journal de andi189, 10 avr. 18
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Guten Morgen 🙋
Die Waage meint:
• Körperfett 11.6%
• Wasser 65%
• Muskeln 43.1%
Na dann will ich ihr das mal glauben.
Kommt gut durch den Dienstag!! 🌞🌞
83,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
21,3 kg
.
Reste à parcourir:
1,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 avril 2018:
501 kcal
Gras: 17,97g | Prot: 28,77g | Glu: 57,89g.
Petit Déjeuner:
Marmelade, Magerquark, REWE American Sandwich.
Déjeuner:
Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing.
Dîner:
Apfelsinen, Homann Gegrillte Heringsröllchen mit Zwiebeln & Paprika.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Guten Morgen 😀🐝
09 avr. 18 par le membre:
Levka...
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌞
10 avr. 18 par le membre:
MoFu27
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