Journal de mihmu90, 10 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
111,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 31,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1997 kcal Gras: 107,33g | Prot: 115,82g | Glu: 144,87g.   Petit Déjeuner: Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Hunaja, Rasvaton Maitojauhe, Snellman Kalkkunafilee, Oivariini Vähärasvaisempi, Tee (Haudutettu), Keitetty Kananmuna. Déjeuner: Ehrmann Grand Dessert Chocolate Flavour Mint, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja, Myllyn Paras Raketti Spagetti, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Dîner: Creme Bonjour Savuporo, Kotimaista Leipäjuusto, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja. Snacks/Autre: Kotimaista Vispikerma, Sokeri, Rainbow Hedelmäkuutiot, Rainbow Kermarahka. plus...
3161 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 17 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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