Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2083 kcal
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Gras: 114,41g | Prot: 97,45g | Glu: 172,09g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Almonds. Déjeuner: Boiled Egg, Rye Crispbread, Rye Crispbread, Boiled Egg. Dîner: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Clover Full Cream Fresh Milk, Cooked Carrots, Woolworths Butternut, Cauliflower. Snacks/Autre: Bakers Tennis Biscuits, Almonds, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Pecan Nuts, Boiled Peanuts, Homemade Granola. plus...
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2847 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Repos - 11 heures et 4 minutes, Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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