Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 17,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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921 kcal
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Gras: 33,76g | Prot: 45,50g | Glu: 108,70g.
Petit Déjeuner: Brown Sugar, Coffee with Milk, Apples. Déjeuner: Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Apples. Dîner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Lean Minced Beef, Smash Instant Mash Potato. Snacks/Autre: Brown Sugar, Coffee with Milk, Nestle Hot Chocolate, Hard-Boiled Egg. plus...
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2484 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 2 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MellaGray
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