Journal de Lu Armendani, 10 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1263 kcal Gras: 34,71g | Prot: 68,14g | Glu: 161,00g.   Petit Déjeuner: Molico Leite Desnatado, Aviação Manteiga sem Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Déjeuner: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Dîner: Wickbold Pão de Forma do Forno, Santa Helena Paçoquita (20g) , Maratá Colorau, Tomates, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Sal, Orégano, Predilecta Seleta de Legumes, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Autre: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Molico Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral, Vinho Chianti, Casino Geléia de Framboesa, Aviação Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Café com Leite Desnatado. plus...
860 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Dormir - 7 heures, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Apple Health - 13 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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