Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2018
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1171 kcal
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Gras: 67,76g | Prot: 81,36g | Glu: 62,88g.
Petit Déjeuner: Leite Integral, Tâmara. Déjeuner: Carne de Panela, Pernil Assado, Cenouras, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Almeirão, Alface de Folha Verde. Dîner: Delícias de Ouro Preto Torresmo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ducoco Leite de Coco, Coco. Snacks/Autre: Fit Cookies Mousse Fit de Maracujá. plus...
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2585 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Ratisser - 15 minutes, Monter les Escaliers - 8 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Repos - 1 heure et 47 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Lecture - 1 heure, Conduire - 1 heure, Nettoyage - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Repassage - 30 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Graolive
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