Journal de ar10fm, 10 avr. 18

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256 kcal

Gras: 15,05g | Prot: 15,81g | Glu: 12,20g. Petit Déjeuner: Prozis Chocolate Syrup , Dia Amêndoas Laminadas, Continente Fermento em Pó , Ovo, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral. plus...

153 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

15 supporteurs Encourager

Commentaires

sabotagem??

10 avr. 18 par le membre: paula queiros

O que são? É chocolate? 🤤

10 avr. 18 par le membre: tiago.machacaz

Não é sabotagem 😂 ando mais desanimado por isso hoje decidi fazer uma coisinha boa 😉 São waffle com massa de panqueca, chocolate syrup da prozis por cima com amêndoa laminada.. receita: 2 ovos 1 colher de sopa de farinha de aveia Canela 1 colher de café de fermento (experimentei para crescer mas da próxima vou tentar sem fermento)

10 avr. 18 par le membre: ar10fm

Óptimo aspecto sem sair da linha. ( Sem fermento não ficam tão " fofinhos")

10 avr. 18 par le membre: paula queiros

Uau!

10 avr. 18 par le membre: tiago.machacaz

🔝🔝🔝🔝

11 avr. 18 par le membre: jennyduarte.333

Parece delicioso! Vou experimentar!

11 avr. 18 par le membre: carla su


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