|
Девчааат😭 мне так сегодня было плохо... жутко болела голова, просто думала до обеда возьму и грохнусь в обморок... такое у меня в последний раз было в классе 10, но тогда у меня был 3 день гречневой диеты, и я реально упала в обморок от голодухи.
А тут то что? Вчера не смогла добрать необходимых калорий, и сегодня можно сказать на грани.
Ужин съела как планировала+ решила себя не мучать сильно, и приготовила овсяноблины, но не рассчитала калораж ибо хотелось чего то без подсчёта..
хочу что то поесть, но не знаю чего именно.. что со мной?
|
956 kcal
|
Gras: 33,99g | Prot: 38,21g | Glu: 128,73g.
Petit Déjeuner: Big Nuts Арахисовая Паста, Творог 18%, Магнит Банан. Déjeuner: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис. Dîner: Северная Гавань Крабовые Палочки, Магнит Апельсин. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Champion Чернослив без Косточек. plus...
|
|
 Commentaires
10 avr. 18 par le membre: _tolstyak
|
На учебе, к сожалению, не было возможности (
10 avr. 18 par le membre: ValAlina09
|
Если такое регулярно, то лучше бы к врачу конечно, головные боли штука такая. Лучше не запускать, а то ещё придется с мигренью познакомиться - ощущение непередаваемые.
Но если думаете, что из-за рациона, попробуйте просто сладкий чай, или кусочек шоколадки. Это не навредит, но может полегчает. Меня, во всяком случае, при моем хронически низком давлении периодически выручает
10 avr. 18 par le membre: _tolstyak
|
На той неделе сидела на кбжу, было все хорошо) а вот сегодня что то не так стало) спасибо за совет))
10 avr. 18 par le membre: ValAlina09
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ValAlina09
|