|
Насмотревшись ленты, решила немного прогуляться:) Конечно, для тех, кто ходит каждый, это совсем не достижение. Но! я вообще не хожу пешком(если только между этажами на работе), всегда на машине. ФС мотивирует точно на маленькие свершения!!!!:)
|
1299 kcal
|
Gras: 56,21g | Prot: 73,35g | Glu: 129,79g.
Petit Déjeuner: Hame Паштет из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд. Déjeuner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Простоквашино Творог 5%, Кабачки. Dîner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Арахис, Активиа Кефирная 1%, Сахар, Лимон. plus...
|
|
1775 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Молодец! В SH-полку прибыло ;)
10 avr. 18 par le membre: MidnightCat
|
10 avr. 18 par le membre: nastyasyx
|
шагомер подстегивает- это точно,муж купил мне теперь смеется...у меня пишет прошли стольео то сэкономили бензина столько то))..иногда вообще машину не завожу-пешком топаю-прикольно))только по времени затратно не всегда везде успевать
10 avr. 18 par le membre: евгеша7410
|
Скажите пожалуйста, где отрегулировать эти шаги? Куда заходить?
10 avr. 18 par le membre: 777 555
|
евгеша7410, ой, я так хочу фитнес-браслет или умные часы. Никак средства нп это не выделю:(
11 avr. 18 par le membre: nastyasyx
|
777 555, у меня на телефоне приложение стандартное от самсунга.
11 avr. 18 par le membre: nastyasyx
|
11 avr. 18 par le membre: anna18k
|
11 avr. 18 par le membre: nastyasyx
|
Собираюсь духом на такой подвиг. Сегодня и солнышко, но как то никак ни на что не стоит физически. Только грамадье действий в голове.
11 avr. 18 par le membre: velsk73
|
А вы молодец! Начало положено!
11 avr. 18 par le membre: velsk73
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nastyasyx
|