Journal de abbasova olga, 11 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2018

54 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 avril 2018:

713 kcal

Gras: 27,30g | Prot: 38,05g | Glu: 78,54g. Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе. Dîner: Молочная Сказка Кефир 1%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Пирожное, Зеленое Яблоко. plus...

1400 kcal

Exercice: Cross Training - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager


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