Journal de andi189, 11 avr. 18

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Guten Morgen 🙋
Kommt Alle gut durch den Mittwoch 🌞🌞

82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 avril 2018:

919 kcal

Gras: 24,98g | Prot: 51,85g | Glu: 98,03g. Petit Déjeuner: Marmelade, REWE American Sandwich, Magerquark. Déjeuner: Actimel Actimel, Naturjoghurt. Dîner: Marmelade, Magerquark, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Homann Gegrillte Heringsröllchen mit Zwiebeln & Paprika, Weizenbrötchen. Snacks/Autre: Krombacher Pils (Flasche). plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine