Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2018
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1309 kcal
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Gras: 55,90g | Prot: 45,94g | Glu: 155,24g.
Petit Déjeuner: Brown Sugar, Coffee with Milk, Parmalat Fat Free Milk, Woolworths Bran Flakes with Fruit & Nuts. Déjeuner: Hard-Boiled Egg. Dîner: Brown Sugar, Coffee with Milk, Fried Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fish Fingers. Snacks/Autre: Bakers Toppers Vanilla Creams, Hard-Boiled Egg. plus...
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2128 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MellaGray
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