Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2018
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94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2758 kcal
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Gras: 154,43g | Prot: 167,60g | Glu: 186,57g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg. Déjeuner: Rye Crispbread, Boiled Egg. Dîner: Clover Full Cream Fresh Milk, Chicken Breast, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Snacks/Autre: Avocados, Bakers Tennis Biscuits, Boiled Peanuts, Bananas, Pecan Nuts, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Almonds. plus...
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2841 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Repos - 11 heures et 4 minutes, Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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