Journal de jsmitherman, 11 avr. 18

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7 weeks

89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg. Reste à parcourir: 21,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 avril 2018:

959 kcal

Gras: 79,64g | Prot: 45,35g | Glu: 15,11g. Petit Déjeuner: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Déjeuner: Butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: America's Choice Natural Almonds, Blueberries, Blackberries, Raspberries. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

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11 avr. 18 par le membre: jsmitherman


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