Journal de dihann, 30 janv. 08

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2008

56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2008:

1241 kcal

Gras: 41,27g | Prot: 102,65g | Glu: 134,30g. Petit Déjeuner: sugar, margarine, pancake, sausage links, whey protein. Déjeuner: south beach deluxe pizza. Dîner: south beach. Snacks/Autre: popsicle, south beach, honey nut cheerios. plus...

2030 kcal

Exercice: run on treadmill - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

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Commentaires

Keep it up, you're doing great!

30 janv. 08 par le membre: Diana7


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