|
овсяноблин
|
1194 kcal
|
Gras: 35,25g | Prot: 75,09g | Glu: 145,91g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Яйцо, Яблоко, Геркулес Султан Кз. Déjeuner: Груши, Чай, Домашняя Кухня Тушеная в Мультиварке Говядина с Овощами, Гречка Вареная, Макароны Отварные. Dîner: Яичный Белок, Яйцо Куриное, President Творог 0%, JLC Сметана 15 %. Snacks/Autre: Ren-Milk Кефир 2,5%, Изюм, Чай, Здорово Слайсы. plus...
|
|
 Commentaires
12 avr. 18 par le membre: Худенткий
|
12 avr. 18 par le membre: assimova.e
|
12 avr. 18 par le membre: Maira_0805
|
Здравствуйте можно рецепт
12 avr. 18 par le membre: guzy19870305
|
12 avr. 18 par le membre: Aidkiny
|
30гр геркулес или хлопья 4злака, 2ст.лож отруби любые (залить кипятком), подождать, 1 яйцо, 0.5ч.л разрыхлитель, всё перемешать. Жарить на не очень горячей сковороде под крышкой. Перевернуть и положить на половину любой белый сыр гр. 40-50. Всё. Иногда и 20ю гр. геркулеса нахожусь. А иногда, если кипятка больше налить и распарить посильнее, то выходит целых 2 блина. Толщина будет зависеть от диаметра сковороды.
11 mai 18 par le membre: tiytat
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tiytat
|