|
Ну вооот, стоило вернуться к домашним тренькам 😁жир уходи. Вот бы к концу апреля увидеть 7ку первой. Знаю, что не реально (если не морить себя голодом). Ну может хотя бы 83🙂
|
86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
503 kcal
|
Gras: 28,62g | Prot: 14,04g | Glu: 51,44g.
Petit Déjeuner: Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом. Déjeuner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Snacks/Autre: Aqua Produkt Active. plus...
|
|
3299 kcal
|
Exercice:
Stepper - 1 heure et 30 minutes, Fitness - 25 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|