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Another great weigh-in today, down another 500grams. Now 75.8kg, only 800grams to my target.
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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841 kcal
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Gras: 22,00g | Prot: 46,86g | Glu: 119,06g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Carman's Natural Bircher Muesli. Déjeuner: Celery , Carrots , Cherry Tomatoes, Capsicum, Watercress , Rocket, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast. Dîner: Berry Smoothie. Snacks/Autre: Woolworths Home Brand Water Crackers, Peaches , Plums . plus...
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2283 kcal
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Exercice:
Small Group Training - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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