Journal de Bandrai, 12 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2018
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1404 kcal Gras: 22,02g | Prot: 54,31g | Glu: 113,87g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Bacon, Pita Bread, Tomatoes, Ketchup, Black Pepper, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Hass Avocado. Dîner: Bonefish Grill Fried Calamari, Marinated Fish (Ceviche). Snacks/Autre: Gin and Tonic, Alamos Malbec, Cuties Mandarin Orange. plus...
2255 kcal Exercice: Tennis - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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