Journal de slaaay, 12 avr. 18

çikolatalara dayanamayip 1400 kalorilere çıktım. tırsmıyorum değil. 😔

1413 kcal Gras: 65,02g | Prot: 37,54g | Glu: 173,78g.   Petit Déjeuner: Kıvırcık Lahana, Sahanda Yumurta. Déjeuner: Gözleme. Dîner: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kısır, Karnabahar Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Ülker Halley, Ülker Halley, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Limonlu Soda. plus...
1436 kcal Exercice: Randonnée - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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