Journal de kiazki, 13 avr. 18

makan siang sekitar 441kkal. ga clean2 bgt si, tapi sehat enak & kenyang 😂

968 kcal Gras: 43,14g | Prot: 45,40g | Glu: 99,91g.   Petit Déjeuner: Gula Pasir, Ovaltine High 10, Telur Rebus, Jus Jeruk Nipis. Déjeuner: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Dîner: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Snacks/Autre: Cimory Yogurt, Kerupuk Beras, Kraft Oreo Choco Sandwich Cookies. plus...

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