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j'ai voulu changer et innover ce matin... a voir....
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1615 kcal
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Gras: 70,91g | Prot: 55,09g | Glu: 121,46g.
Petit Déjeuner: Auchan Cancoillotte Nature, Wasa Fibres, Kiwi, Oeuf, Avocat. Déjeuner: Thiriet Pad Thaï aux Crevettes. Dîner: Grimbergen Bière Blonde, Marks & Spencer Woodfire Pizza Margherita. plus...
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1366 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
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 Commentaires
C'est des œufs dans tes avocats ? C'était bon ? J'ai justement une recette comme ça que j'ai pas encore testée
13 avr. 18 par le membre: M3nchi
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13 avr. 18 par le membre: Benfufu
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Oui, en fait j'ai mis le blanc d’œuf dans une moitié et le jaune dans l'autre (ne me demandez pas pourquoi car je ne sais pas)
C'était bizarre mais bon. et je pense qu'avec un avocat bien mur ça sera mieux.
En plus je l'ai fait au micro-ondes... 1m50s.
a re essayer un peu plus réveillée, et avec un meilleur avocat. :D
13 avr. 18 par le membre: julia_82
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Jolie assiette pour le kiwi🥝 🙂
13 avr. 18 par le membre: ameliedu87
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Moi j’hésite toujours à manger de l’avocat... j’adore ça mais ça titre beaucoup pour un petit volume.... y a t il un intérêt particulier ?
13 avr. 18 par le membre: chubaku
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J'aime l'avocat c'est une fruit que j'ai tjs aimé. (Je suis d'origine sudmerican). Il est doux et te donne bcp de bonnes choses. Mais j'insiste il faut qu'il soit bon.
Beef, c'était a titre expérimental, et précisément comme je sens ne pas avoir réussie comme il fallait, il faut re essayer 😀
14 avr. 18 par le membre: julia_82
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Oui Chubaku, c'est un super fruit qui apporte pas mal de lipides essentiels, de fibres, de vitamines, et très peu de glucides. Il permet aussi d'équilibrer ses macros et d'augmenter sa ration calorique pour ceux qui sont trop bas. C'est top, et pas qu'en alimentation cétogène 😏
14 avr. 18 par le membre: Anjecovir
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Chubaku c'est une excellente source d'oméga 3
14 avr. 18 par le membre: Tristan-71
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Historique de poids de julia_82
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