|
На обед омлет с сельдереем и лепешка сырная. На десерт творожная запеканка и немного авокадо+кофе с молоком☕️
|
1231 kcal
|
Gras: 61,11g | Prot: 86,23g | Glu: 88,24g.
Petit Déjeuner: Молоко (Цельное Молоко), Лепешка, Салат с сельдереем, Кофе. Déjeuner: Молоко (Цельное Молоко), Авокадо Авокадо, Лепешка, Запеканка, Омлет. Dîner: Томское Молоко Кефир 1%, Сырный суп, Сыр Гауда, Томское Молоко Кефир 1%, Салат с сельдереем. Snacks/Autre: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Банан. plus...
|
|
2476 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lapavka
|