Journal de darb3, 13 avr. 18

stasera hamburger!

1509 kcal Gras: 67,39g | Prot: 89,28g | Glu: 139,25g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Latte Intero, Pistacchi, Croissant. Déjeuner: Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Pane Bianco, Carote, Frosta Filetto di Merluzzo. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Camoscio d'Oro Fette Morbidissime, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Autre: Torta di Mele, Chiquita Banana, Melinda Mela. plus...
2870 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Ménage - 1 heure et 20 minutes, Conduire - 30 minutes, Lecture - 1 heure, Cuisiner - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes. plus...



     
 

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