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debbienyv
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30 janv. 08
Journal de debbienyv, 30 janv. 08
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to see the scales finally decreasing in numbers it amazing. following the diet 100% for the past 2 days except ate vanilla lowfat yogurt by accident - thought i was allowed.thanks to katiesue for the encouragement
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,2 kg
.
Reste à parcourir:
5,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 janvier 2008:
1912 kcal
Gras: 84,14g | Prot: 178,63g | Glu: 105,90g.
Petit Déjeuner:
cheese, egg.
Déjeuner:
lettuce, chicken.
Dîner:
radish, lime juice, mayo, endive, tuna.
Snacks/Autre:
yogurt, jello, chickpeas.
plus...
1856 kcal
Exercice:
Machine d'Exercice (Rapide) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
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Commentaires
wooooo hoooo, there ya go!
30 janv. 08 par le membre:
ImLuuvd
finally! i believe you now xx
30 janv. 08 par le membre:
debbienyv
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