Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2008
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 15,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1103 kcal
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Gras: 38,28g | Prot: 62,47g | Glu: 128,47g.
Petit Déjeuner: Quaker Weight Control . Déjeuner: Homemade Meat Loaf. Dîner: Tuna Salad, saltine crackers, Tomato Soup. Snacks/Autre: Fat Free Milk , Chewy Low Fat Chocolate Chunk Bar. plus...
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2583 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Penny68
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