S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
eightpac
Journal
14 avr. 18
Journal de eightpac, 14 avr. 18
Profil de eightpac
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
All I can say is I am grateful. 30 kilos down since 2 Jan 2018. It has been a hard but eventful and exciting road. Grateful to God for my family friends,FS buddies and the drive I have. Will spoil myself silly today but will keep soldiering on. Feeling great.
114,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
39,4 kg
.
Reste à parcourir:
27,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 avril 2018:
1441 kcal
Gras: 101,12g | Prot: 108,27g | Glu: 22,36g.
Déjeuner:
Coleslaw, Buffalo Wings, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade).
Dîner:
Professional Whey Micellar Casein MPI, Beauty Whey Gourmet Protein Shake - Sin-O-Bun.
Snacks/Autre:
Benifex Fish Oil (1000 mg).
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Congrats eightpac 👍
13 avr. 18 par le membre:
Sunset78
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de eightpac
Voir l'Historique Complet