Journal de Andréia R A, 14 avr. 18

café da manhã: panini com café com nata!!

1266 kcal Gras: 85,61g | Prot: 89,45g | Glu: 32,92g.   Petit Déjeuner: Iogurte de Kefir, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Regina Nata, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Café. Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha, Torresmo. Dîner: Manteiga (com Sal), Ducoco Leite de Coco, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Gema de Ovo. Snacks/Autre: Iogurte de Kefir, Abacate. plus...

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