Journal de gidaya, 15 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2018
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1939 kcal Gras: 98,04g | Prot: 129,22g | Glu: 133,85g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. Déjeuner: Форель. Dîner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Свинины. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. plus...
2010 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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