Journal de tokitwi, 15 avr. 18

Bien commencer la journée :)

1954 kcal Gras: 95,06g | Prot: 121,41g | Glu: 146,42g.   Petit Déjeuner: Bio Village Beurre Doux, Cauvin Huile d'olive, Auchan Muffin Complet, Florette Batavia, Les Crudettes Radis, Monoprix Bio Œufs Frais, Monique Ranou Jambon, Bio Village Beurre Doux, Auchan Flandrien Mi Vieux. Déjeuner: Monoprix Gourmet Houmous, Picard Pizza Jambon Speck Roquette Mozzarella. Dîner: Biorganica Salsa Rustica Artichaut & Poivron, Cauvin Huile d'olive, Florette Radis, Bio Village Beurre Doux, Bio Nature Pissenlit, Delpierre Rouget Barber, Florette Batavia. Snacks/Autre: Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Mixed Nuts, Béghin Say Vergeoise Brune, Golden Delicious Apples, Rhubarb. plus...
1995 kcal Exercice: Yoga - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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