Journal de Tamara Kerklaan, 15 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2018
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 25,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

992 kcal Gras: 41,02g | Prot: 50,46g | Glu: 104,00g.   Petit Déjeuner: AH Pitloze Witte Druiven, Citroensap, Vers Geperst Grapefruitsap, Vers Geperst Sinaasappelsap, Ekoplaza Pompoenpitten, Havermout, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: Melkan Roomboter Ongezouten, Paasbrood, Gekookte Asperges (Vers), AH Rundvlees Bouillonblokjes. Dîner: Jumbo Ontbijtspek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rundergehakt (Burger, 15% Vet, Gebraden), Harde Kaiserbroodjes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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