|
939 kcal
|
Gras: 31,79g | Prot: 61,04g | Glu: 111,55g.
Petit Déjeuner: Чай, Данон Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Финик, Чернослив. Déjeuner: Финик, Чернослив, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Минтай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dîner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фундук Фундук, Помело. Snacks/Autre: Фундук Фундук, Фундук Фундук, Киви. plus...
|
|
1641 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de esmira.nasibova
|